-
راه اندازی مرغداری کوچک به همراه محاسبات مالی دقیق
دوشنبه 25 شهریور 1398 17:40
راه اندازی مرغداری کوچک غالبا با هدف پرورش طیور بومی مثل مرغ بومی، بوقلمون بومی و ... راه اندازی میشه اما موارد کمی هم وجود داره که در یک مرغداری کوچک اقدام به پرورش مرغ گوشتی سفید می کنند که این دسته از مرغداری های گوشتی کوچک مرغ های خود را مستقیما به مردم همان روستا عرضه می کنند. خیلی از ماها تصور می کنیم که یک...
-
از دیگر فواید زایمان طبیعی
چهارشنبه 12 تیر 1398 03:18
از دیگر فواید زایمان طبیعی شاید زیاد از فواید « زایمان طبیعی» برایتان گفته ایم اما خوب است نکات دیگری را نیز از ارجحیت « زایمان طبیعی » بر سزارین بدانید. شادابی و آی کیو و نداشتن درد شکم تنها بخشی از فواید زایمان طبیعی می باشد که هر کدام را به اختصار توضیح داده ایم. خانمهایی که زایمان طبیعی دارند بسیار زودتر از...
-
ورزش برای این افراد ممنوع است
چهارشنبه 12 تیر 1398 02:07
شاید شنیده باشید که ورزش کردن در هر حالتی خوب و مفید است اما در « دوران بارداری» در یک سری حالت های خاص نباید ورزش کرد و خوب است که « مادران بارداری» که عادت به ورزش کردن دارند این حالت ها را بشناسند و از ورزش کردن در این حالات بپرهیزند. کسانی که جفت سرراهی دارند، کسانی که احتمال زایمان زودرس دارند و هنوز به هفته آخر...
-
بازهم از فواید زایمان طبیعی
چهارشنبه 12 تیر 1398 02:04
بازهم از فواید زایمان طبیعی خیلی از « مادران باردار» به علت عدم آگاهی سزارین را انتخاب می کنند و از فواید زایمان طبیعی بی خبرند. خوب است که با بالا بردن اطلاعات دست به انتخاب معقولانه تری بزنیم. در ادامه نگاهی به یکی دیگر از فواید « زایمان طبیعی » داشته ایم. در زایمان طبیعی به دلیل افزایش ضربان قلب و فشار خون جنین و...
-
در ماه های آخر بارداری رانندگی نکنید
چهارشنبه 12 تیر 1398 02:03
در ماه های آخر بارداری رانندگی نکنید توصیه پزشکان این است که در ماه های آخر « بارداری » خود رانندگی نکنید اما برای رانندگی کردن در «دوران بارداری» بهتر است نکاتی را نیز بدانید. بعضی از موارد واقعا خطرناک است و بهتر است جدی بگیرید. در ادامه بخشی از این نکات را آورده ایم. حتی اگر شما هیچ مشکل خاصی هم در طول دوران...
-
توت فرنگی یک شیرینی طبیعی در بارداری
دوشنبه 27 اسفند 1397 13:39
توت فرنگی یک شیرینی طبیعی در بارداری میوه جات در « دوران بارداری » بسیار کمک کننده هستند و هرکدام از آن ها خواص متعدد و گوناگونی دارد اما باید توجه کرد که میوه جات نیز باید به اندازه و درست مصرف شوند. توت فرنگی یکی از این میوه هاست که علاوه بر خوشمزه بودن، بسیار مفید نیز می باشد. اگر یکی از کسانی هستید که نیاز شدیدی...
-
میان وعده های سالم در بارداری
دوشنبه 27 اسفند 1397 13:38
میان وعده های سالم در بارداری تغذیه مناسب و سالم از شروط اساسی بدن مادر باردار برای سلامتی است. این تغذیه باید با آگاهی و بابرنامه مصرف شود. در این مقاله تعدادی میان وعده سالم برای « مادران باردار » معرفی کرده ایم تا در زمان « بارداری» بتوانند آن ها را مصرف کنند. پرتقال، گریپفروت و نارنگی را به قطعات مربعی شکل برش و...
-
اولین ارتباط در سزارین
دوشنبه 27 اسفند 1397 13:37
اولین ارتباط در سزارین سزارین در مقایسه با « زایمان طبیعی» دارای مضرات فراوانی است و متاسفانه خیلی از «مادران باردار» به دلیل ناآگاهی اقدام به سزارین می کنند. در ادامه چند نمونه از مشکلات سزارین را قرار داده ایم که یکی از آن ها مساله ارتباط مادر با نوزاد است. اغلب خانمها دوست دارند در طول مدت زایمان خود کاملا هوشیار...
-
مراقبت ها در دوران بارداری
دوشنبه 27 اسفند 1397 13:36
مراقبت ها در دوران بارداری برخی نکات ساده در « دوران بارداری » وجود دارند که شاید توسط مادران باردار زیاد جدی گرفته نشوند اما در صورت عدم رعایت این موارد ممکن است دردسرساز باشند. در این مقاله نکاتی از این قبیل را برای نظافت منزل برای « مادران باردار» بیان کرده ایم. شستن کف، جارو کشیدن : با اینکه اینگونه کارها معمولاً...
-
پاپ کورن در بارداری خوب یا بد؟!
دوشنبه 27 اسفند 1397 13:35
پاپ کورن در بارداری خوب یا بد؟! پاپ کورن یک خوراکی بسیار محبوب در بین مردم است. در دوران بارداری که یک دوران ویژه ای است و باید تغذیه «مادر باردار» کنترل شده و مفید باشد، یک سوالی که ایجاد می شود این است که آیا پاپ کورن در « بارداری » مفید است یا خیر؟ ابتدا به خواص دانه های ذرت می پردازیم: همانطور که میدانید مصرف...
-
برگه زردآلو برای رفع یبوست
دوشنبه 27 اسفند 1397 12:57
برگه زردآلو می تواند برای رفع یبوست بسیار مفید باشد. همچنین زردآلو دارای فواید بسیار دیگری نیز می باشد که ما در این مقاله تنها بخشی از آن ها را برای آگاهی « مادران باردار » قرار داده ایم. نکاتی نیز در مصرف زردآلو وجود دارد که در ادامه به آن پرداخته ایم. در برگه زردآلو مقادیری ویتامین D وجود دارد که در رشد استخوان و...
-
مصرف به موقع میوه در بارداری
دوشنبه 27 اسفند 1397 12:52
میوه ها به طور کلی برای سلامت « مادران باردار » بسیار مفید می باشند اما برخی از میوه ها به دلیل ویژگی های بخصوصی که دارند در « بارداری» توصیه نمی شود که به طور منظم آن ها را مصرف کرد. در ادامه بیشتر توضیح داده ایم. درست است که هر میوه ای خواصی دارد که برای بدن مادر و جنین مفید است اما بهتر است دور بعضی میوه ها را خط...
-
اختلالات جفت چیست!؟
دوشنبه 27 اسفند 1397 12:51
شاید کلمه جفت برای خیلی از « مادران باردار » ناآشنا و گنگ باشد اما باید بدانید که جفت نقش بسیار مهمی در دوران «بارداری» ایفا می کند. در این مقاله درباره بحث مهمی به نام اختلالات جفت صحبت کرده ایم که دانستن آن می تواند بسیار مفید باشد. جفت مسئول تامین غذا و اکسیژن برای جنین است. اگر جفت ناهنجاری داشته باشد و یا در طی...
-
از دیگر مشکلات سزارین
دوشنبه 27 اسفند 1397 12:49
از معضلات « سزارین » در مقالات اخیر کم و بیش نوشته ایم. متاسفانه سزارین در جامعه ما به مد تبدیل شده است. با آگاهی «مادران باردار» از مشکلات سزارین می توان آمار آن را کاهش داد. در ادامه برخی از دیگر مشکلات سزارین را قرار داده ایم. مساله بیهوشی حین سزارین میتواند مشکلاتی را برای مادر به وجود آورد. سزارین در هر صورت یک...
-
کاهش کمردرد در روزهای آخر بارداری
دوشنبه 27 اسفند 1397 12:44
همزمان با ورود به اواخر « دوران بارداری» ، مشکلاتی مثل کمردرد هم اضافه می شود. شما می توانید با انجام کارهای کاملا ساده ای به بهبودی خودتان کمک کنید. همچنین طرز خوابیدن نیز در « سلامتی » شما تاثیرگذار است که در ادامه به این موارد پرداخته ایم. برای کاهش کمردرد در روزهای آخر پوشیدن لباس های راحت و سبک و همچنین استفاده...
-
در صورت پارگی کیسه آب
دوشنبه 27 اسفند 1397 12:44
در صورت پارگی کیسه آب پاره شدن کیسه آب ممکن است نگرانی زیادی را برای « مادران باردار » ایجاد کند اما باید بگوییم که در اکثر مواقع نیازی به نگرانی نیست. در این مقاله ضمن توضیح این حالت، گفته ایم که معمولا این حالت برای کدام گروه نگران کننده تر است. در صورت پارگی کیسه آب نباید ترس زیادی پیدا کنید زیرا احتمال رخداد وضعیت...
-
خواص موجود در عدس برای بارداری
دوشنبه 27 اسفند 1397 12:43
خواص موجود در عدس برای بارداری برنامه غذایی در « دوران بارداری » دارای اهمیت فوق العاده ای است و « مادران باردار» باید غذاهایی را در این دوران مصرف کنند که برایشان مفید باشد و به سلامت آن ها و فرزندشان کمک کند. یکی از منابع مهم غذایی عدس است که در ادامه برخی خواص آن را گفته ایم. عدس منبع فوقالعادهی مواد مغذی مهمی...
-
فواید کاهو برای مادران باردار
دوشنبه 27 اسفند 1397 12:42
برای کسانی که هم دنبال یک خوراکی مفید و هم خوشمزه اند کاهو می تواند بسیار گزینه خوبی باشد. « مادران باردار » در برنامه غذایی خودشان حتما روزانه کاهو به میزان مناسب مصرف کنند تا فرزندشان تا سال ها در برابر بیماری تنفسی مراقبت شود. کارشناسان درباره کاهو معتقدند که مغزهاى خسته را تسکین مى دهد و معده هاى تنبل را تقویت مى...
-
مراقبت های بعد از سزارین
دوشنبه 27 اسفند 1397 12:40
مراقبت های بعد از سزارین « مادران باردار » پس از « سزارین» باید در وهله اول توسط تیم پزشکی بیمارستان و سپس تحت مراقبت های خانگی قرار گیرند. مراقبت های پس از عمل شامل موارد زیادی است که ما در این مقاله به آن ها اشاره کرده ایم. مراقبت های پس از سزارین شامل دو مرحله است. مراقبت های روز اول و دوم که در بیمارستان و توسط...
-
سزارین سد راه زایمان طبیعی
دوشنبه 27 اسفند 1397 12:39
سزارین سد راه زایمان طبیعی شاید خیلی از مادران باردار ندانند که پس از فقط یک بار سزارین می تواند « زایمان طبیعی » داشته باشند. در این صورت شاید خیلی از مادران باردار تصمیم دیگری بگیرند. نکته دیگر این است که در طول « سزارین» از بیهوشی عمومی استفاده می شود. مادر میتواند پس از فقط یک بار سزارین ، زایمان طبیعی داشته باشد...
-
خواص موز در بارداری
دوشنبه 27 اسفند 1397 12:37
خواص موز در بارداری در هنگامی که در « بارداری » دچار بیماری می شوید میوه ها می توانند به عنوان یک داروی طبیعی به شما کمک نمایند. در این مطلب خواص موز را در هنگام اسهال در « بارداری» شرح داده ایم. همچنین موز فواید دیگری نیز دارد که آن ها را در ادامه آورده ایم. موز یکی از موادی است که برای سیستم گوارشی که به هنگام اسهال...
-
شادابی پس از زایمان طبیعی
دوشنبه 27 اسفند 1397 12:36
شادابی پس از زایمان طبیعی یک فایده دیگر « زایمان طبیعی » این است که به مادر باردار پس از زایمان نشاط و شادابی می دهد به طوری که مادر باردار در همان روز زایمان می تواند کار های خود را انجام دهد اما این نکته در « سزارین» دیده نمی شود. سرحالی و شادابی مادر پس از زایمان طبیعی نکته بسیار مهمی است. مادری که زایمان طبیعی می...
-
سمنو یک مولتی ویتامین در بارداری
دوشنبه 27 اسفند 1397 12:35
سمنو یک مولتی ویتامین در بارداری کمتر درباره ی خواص سمنو در « بارداری » شنیده ایم. شاید تنها چیزی که از سمنو میدانیم آن است که از آن به عنوان یکی از سین های سفره هفت سین استفاده می شود. در این مقاله از دید یک کارشناس تغذیه به معرفی بیشتر این خوراکی خوشمزه پرداخته ایم. یک کارشناس تغذیه درباره فواید سمنو گفت: سمنو از...
-
خوردن شلغم و شربت شلغم در بارداری
دوشنبه 27 اسفند 1397 12:34
خوردن شلغم و شربت شلغم در بارداری از شلغم عموما به عنوان خوراکی خوبی در « بارداری » یاد شده است و حتی توصیه شده است شربت آن را نیز «مادران باردار» درست کنند اما شاید برخی از مادران باردار به انواع کلم آلرژی داشته باشند که در این صورت باید با پزشک خود مشورت کنند. آیا شما می توانید در دوران بارداری شلغم بخورید ؟ در...
-
برخی از مضرات سزارین
دوشنبه 27 اسفند 1397 12:33
برخی از مضرات سزارین شاید دلیل این همه تاکید بر « زایمان طبیعی » را ندانید از این رو در این مقاله برخی از مضرات سزارین را آورده ایم تا با مشکلات آن بیشتر آشنا شوید و آگاهانه تصمیم بگیرید. البته « زایمان طبیعی» هم عوارضی دارد ولی عوارض آن ناچیز است. متخصصان معتقدند مشکلات تنفسی هم در زایمان طبیعی کمتر است. بیهوشی بکار...
-
فوایدی که به عارضهها میارزد
دوشنبه 27 اسفند 1397 12:30
فوایدی که به عارضهها میارزد شاید موضوع انتخاب نوع « زایمان » یک موضوع کلیشه ای به نظر برسد اما با پیشرفتی که امروزه در صنعت پزشکی حاصل شده است، به این نتیجه رسیده اند که « زایمان طبیعی» با آنکه عوارض ناچیزی دارد اما بسیار بهتر از سزارین می باشد. اگر چه زایمان طبیعی هم بدون عارضه نیست، اما این عوارض ناچیز بوده و شایع...
-
مصرف با احتیاط زردآلو در بارداری
دوشنبه 27 اسفند 1397 12:29
مصرف با احتیاط زردآلو در بارداری زردآلو یکی دیگر از میوه های خوشمزه ای است که می تواند در « بارداری » مورد استفاده قرار گیرد اما مصرف آن باید به اندازه و مناسب باشد. در این مقاله برخی از توصیه های تغذیه ای مربوط به زردآلو را شرح داده ایم. همانطور که می دانید میوه زردآلو متعلق به خانواده Rosaceae بوده و میوه ای بزرگ تر...
-
برخی دیگر از فواید عدس
دوشنبه 27 اسفند 1397 12:28
برخی دیگر از فواید عدس از آنجا که تغذیه مناسب در « دوران بارداری » اهمیت فوق العاده ای دارد لذا « مادران باردار» باید رژیم غذایی مناسبی در این دوران برای خود داشته باشند. در این مقاله فواید عدس را به عنوان یک خوراکی سالم توضیح داده ایم تا بیشتر با این ماده مغذی آشنا شوید. عدسها، عضوی کوچک ولی مغذی از خانواده گیاهان...
-
چند نکته در مورد سزارین
دوشنبه 27 اسفند 1397 12:27
چند نکته در مورد سزارین خیلی از « مادران باردار » بر سر دو راهی زایمان سزارین یا طبیعی مانده اند. در این مقاله به تفصیل درباره این موضوع صحبت کرده ایم که سزارین چه مضراتی دارد. « مادران باردار» باید آگاهانه تصمیم خود را در این باره بگیرند. سزارین یک حسن دارد و هزار عیب تنها مزایای زایمان سزارین انتخابی، اطلاع مادر از...
-
پرکاری تیروئید در بارداری
دوشنبه 27 اسفند 1397 12:26
پرکاری تیروئید در بارداری پرکاری تیروئید در « بارداری » مساله ای است که باید به آن توجه کرد و نباید نادیده گرفته شود. در این مقاله صحبت های یک فوق تخصص غدد درونریز و متابولیسم در خصوص پرکاری تیروئید را برایتان آورده ایم تا بدانید در اینجور مواقع چه باید بکنید. برای درمان افراد عادی که پرکاری تیروئید دارند، میتوان از...